Modern yaşam elektromanyetik radyasyonun kuşatması altında. Televizyondan bilgisayara, cep telefonundan saç kurutma makinesine, gündelik kullanım araçlarının etkilerinden nasıl korunmalıyız?

Televizyon ekranları, fotokopi makinaları, mikrodalga fırınları gibi cihazlar yaydıkları elektromanyetik nedeniyle insan sağlığını tehdit ediyor. Bilim insanları bu tür radyasyon yayan cihazlara mümkün olduğu kadar belli bir mesafede durulması gerektiğini vurguluyor. En çok dikkat edilmesi gerekenler ise küçük çocuklar.

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyofizik Ana Bilim Dalı ve Non-İyonizan Radyasyondan Korunma Merkezi tarafından yapılan ‘Elektromanyetik Kirlilik’ araştırması, üniversitesinin aylık dergisinde yayımlandı. Araştırma, trafik ve askeri alanlarda kullanılan radarlar, radyo ve televizyonlar vericileri ve baz istasyonlarının artmasıyla kente yayılan radyasyon miktarının arttığını savunuyor. Buna ek olarak, evler ve ofislerde kullanılan elektrikli cihazlar, trafolar ve yüksek gerilim hatları da birer radyasyon kaynağı.

BOĞAZDA KURULUK, UYKUSUZLUK VE BAŞ AĞRISI
Araştırma, kanser, Alzheimer, Parkinson veya MS gibi hastalıklarda gözlenen artışı elektromanyetik kirliliğin artmasıyla ilişkilendiriyor. Rapor, laboratuvar deneylerinde, düşük frekanslı elektromanyetik alanların kan biyokimyası ve hematolojisinde sapmalara neden olduğu, sindirim ve kardiyovasküler sistem ile deri sıcaklığını etkilediğinin tespit edildiğini vurguluyor.

Araştırmada, elektromanyetik alanlara karşı hassasiyet durumunda, “Boğazda kuruluk hissi, gözde problemler, baş ağrısı, alerji, yüzde kızarıklık, uykusuzluk, seslere karşı hassasiyet, işitme zorluğu ve yorgunluk şeklinde reaksiyonlar ortaya çıkabilmektedir” denildi.

RADYASYONDAN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER
Araştırmada, elektromanyetik radyasyondan korunmak için çeşitli öneriler veriliyor:
 Elektrikli cihazlardan mümkün olduğunca uzak durun. Elektromanyetik etki mesafeyle azalıyor.
 Mikrodalga fırın çalışırken en az 1 metre uzakta durun.
 Fotokopi makinalarından en az 50 cm uzakta durun.
 Televizyonu (ön ve arka) en az 2 metre uzaktan izleyin.
 Elektrikli tıraş makinasını mümkünse şarjlı olarak kullanmayı tercih edin.
 Çocuklarda sinir sisteminin ve başın gelişimi sürdüğü için, çocuk ve gençler risk altındadır. Bu nedenle 16 yaşın altındakilerin cep telefonu kullanmamaları, zorunlu olması halinde ise günde 10 dakikayı geçmemesi Dünya Sağlık Örgütü tarafından önerilmektedir.
 Cep telefonu kullanılmadığı sürece kapalı tutulmalı.
 Cep telefonunuzdan kulaklıkla konuşmayı tercih edin.
 Saç kurutma makinasının manyetik alanı yüksektir. Uzun süreli kullanmak yerine aralıklarla kullanın. Uyku düzeninizin bozulmaması için saç kurutma makinasını yatmadan önce kullanmayın.

YATAK ODASIYLA İLGİLİ ÖNERİLER
 Dinlendirici bir uyku için yatak odasında televizyon ve bilgisayar bulundurmayın veya bu cihazları tamamen kapalı konumda tutun.
 Yatağınızı elektromanyetik alanlardan mümkün olduğu kadar uzağa yerleştirin.
 Elektrikle çalışan radyolu çalar saatleri başınızdan mümkün olduğunca uzak tutun, mümkünse pille çalışanları tercih edin. Televizyonların, bilgisayarların arkasındaki elektromanyetik alanlar daha fazladır.
 Elektrikli battaniyeyi yatağa girmeden önce kapatın.
 Halojen, floresan gibi ekonomi lambalarını, okurken kullanmayın.
 Kullanmadığınız cihazları kapalı tutun ya da fişten çıkarın. Cihazlar stand-by konumdayken elektromanyetik kirlilik yaratacaktır.
 Dizüstü bilgisayarlar, şarjlı kullanıldığında daha düşük elektromanyetik alana sahiptir.
Kaynak:Ntvmsnbc 20 Temmuz 2005